Ùghdar: Lily Time: 2021/1118
Solaraichean Meidigeach Baili (Xiamen) Co.,na sholaraiche innealan meidigeach proifeasanta stèidhichte ann an Xiamen, Sìona. Na prìomh thoraidhean againn: Uidheam Dìon, Uidheam Ospadail, Uidheam Ciad Chobhair, Goireasan Ospadal is Uàrd.
Ullachadh mus coisich thu
1. Ro gach cleachdadh den
Ceithir bagannan leggedthoir sùil air a bheil na Ceithir Crògan Legged seasmhach agus a bheil na padaichean rubair agus na sgriothan air am milleadh no fuasgailte gus dèanamh cinnteach gu bheil sàbhailteachd nan Ceithir Crògan Legged agus gus casg a chuir air na Ceithir Crògan Legged tuiteam sìos air sgàth coiseachd neo-sheasmhach.
2. Cùm an talamh tioram agus an t-slighe-coiseachd gun bhacadh gus casg a chuir air tuiteam no tuiteam. Nuair a bhios tu a ’cleachdadh frèam coiseachd le cuibhlichean, bu chòir uachdar an rathaid a bhith rèidh, agus faodar na breicichean a chleachdadh gu sùbailte gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd nuair a thèid iad suas is sìos.
3. Bu chòir dhut briogais de dh ’fhaid iomchaidh a chaitheamh, bu chòir do bhrògan a bhith neo-shleamhnach agus iomchaidh, mar as trice tha buinn rubair nas fheàrr, seachain sliparan.
4. Feuch an cuir thu do chasan sìos mus tig thu a-mach às an leabaidh, suidh air taobh na leapa airson 15-30 mionaid (leudaich an ùine gu h-iomchaidh a rèir an t-suidheachaidh) mus tèid thu a-mach às an leabaidh agus coiseachd, gus nach tuit thu air sgàth gu h-obann a ’seasamh suas agus a’ togail hypotension.
Na prìomh phuingean nuair a bhios tu a ’coiseachd
1. Dèan atharrachadh air àirde nan Ceithir Crògan Legged: seas suas gu nàdarra, tog do cheann agus do bhroilleach, croch do làmhan gu nàdarra air gach taobh den bhodhaig agad, atharraich am putan aig ceann shìos an
Ceithir bagannan legged, agus cùm àirde an làimhseachaidh timcheall air flush le comharra an dùirn. An turas seo, ma chuireas tu do làmh air làmh nan Ceithir Crògan Legged, bu chòir ceàrn na h-uillt do làmh a bhith a ’faireachdainn comhfhurtail, timcheall air 150 ceum.
2. Cuir na Ceithir Crògan Legged: Nuair a thòisicheas tu no a ’stad, bu chòir dhut do bhodhaig a chumail ann am frèam an
Ceithir bagannan leggedagus cùm do shàilean agus casan cùil nan Ceithir Crògan Legged ann an loidhne dhìreach. Na cuir na Ceithir Crògan Legged a-riamh ro fhada air beulaibh no air do chùlaibh
Mar a choisicheas tu:
1. A ’chiad cheum: Feuch an seas thu aig suidheachadh freagarrach ann am frèam an
Ceithir bagannan leggedcùm grèim air an
Ceithir bagannan leggedleis an dà làmh, agus cuir cuideam do bhodhaig air a ’chas fhallain (a’ chas gun obair-lannsa) agus an neach-cuideachaidh. Air an neach-siubhail
2.Move the
Ceithir bagannan leggedair adhart mu 20 cm;
3. An uairsin gabh an aon astar ris a ’bhall air a bheil buaidh (a’ chas a tha a ’faighinn obair-lannsa), gluais meadhan an cuideam air adhart chun an dùirn, cleachd coisiche gus taic a thoirt do chuideam na bodhaig, agus an uairsin gluais a’ bhall fallain (cas nach do rinn) air a dhol tro obair-lannsa) chun na h-aon astar Dèan a-rithist na ceumannan gu h-àrd às deidh don bhall air a bheil buaidh a bhith ann an suidheachadh sruthadh.
4. Nuair a bhios tu a ’coiseachd, bu chòir dhut coimhead dìreach air adhart, thoir aire do bhith a’ togail do cheann, do bhroilleach agus do abdomen, agus bu chòir buill an teaghlaich a bhith air an dìon bhon chùl. Cha bu chòir don cheum a bhith ro mhòr. Bu chòir don cheum a bhith leth den taic coiseachd. Ma ghluaiseas tu ro fhada air adhart, bidh meadhan an cuideam neo-sheasmhach agus tuitidh e, agus cha bu chòir an taic coiseachd a chuir ro fhada, air dhòigh eile cuiridh e dragh air cothromachadh a ’chobhair coiseachd agus bheir e neo-sheasmhachd.